Vihdoista viimein pääsimme vesijumppaan. Huru oli onnesta soikeana, kun huomasi, että karautamme EHYTin pihaan. Fyssari Heidi Manninen kopeloi ja tarkasti Hurun ennen vesijumppaa. Etukäteen oli jo tiedossa, että kopelointi voi olla haastavaa. Huru yllätti iloisesti, vaikka ei kyljelleen suostunutkaan menemään.
Vesijumppa oli puolestaan varsin mukavaa. Vettä oli polvinivelen korkeudelle ja vauhtina 3,7 km/h, mikä oli varsin sopiva. Huru harppoi hienosti tasaisella askeleella koko 15 minuuttia.
Saimme kotiläksyksi tehdä nivelen taivutuksia ja lihasjummpana istu-seiso harjoitteita. Talutinlenkkien pituutta ei ole syytä vielä lisätä.
Nämä jumpat ovat kuin kevät pitkän pimeän talven jälkeen, niin tärkeitä muutoksia toipilasarkeen, ainakin omistajalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti